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校长寄语

校长寄语
生命在于运动
生命在于运动
发表日期:2019-11-18 9:21:19 阅读数:38 

《生命在于运动》

154  文欣怡

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好,我是来自154班的文欣怡。今天我演讲的主题是《生命在于运动》。

 生命再于运动是法国的思想家伏尔泰的名言,这句话已经得到千万人的认同,运动有脑力运动和体力运动之分。我们学生课堂学习主要属于脑力运动。中学生的学习时间较长,又处于长身体的阶段,如果只有脑力运动而没有体力运动,就会影响我们的健康成长。

常言道:“文武之道,张一驰。想在繁重的学习任务中得到一定的体力锻炼,最好的办法就是每天挤出一些时间去锻炼身体,这样动静结合,脑力运动和体力运动互相调节,既能提高身体素质,又能提高学习效率。

有一位科学家做实验将20~30岁的健康男性志愿者分为a,b两组,a组的人连续20个昼夜躺在床上,不准走动,站立或者在床上活动。b组也基本如此,但每天允许他们在专门的器械上锻炼四次,20个昼夜后,a组不少人从床上一站起,就头晕目眩,心跳加速,甚至昏过去,而b组仍保持着实验前的工作能力与技能水平。从实验看出缺乏锻炼,对健康有极大的伤害。

然而,由于现在青少年普遍缺乏锻炼,健康指数也出现了危险的信号,据调查,近年来我国学生体能素质连续下降十年,学生耐力持续下降20年,肥胖比例明显上升,近视不良居高不下,"三人行,必有眼镜"。严重影响了青少年的成长。身心健康是我们成长成才的基础。正如教育部长周济叔叔所说"没有健康的体魄。即使品质再好,本事再大,也不能大有作为,更谈不上自己的幸福生活"。让我们高兴的是,当前,全国上下都非常关注青少年的健康问题。加强青少年体育,增强青少年体质已经是全党全社会关注的问题。07年,以北京奥运会以契机,在全国深入开展阳光体育运动,掀起了亿万学生体育锻炼的热潮。我们学校也积极为同学们创造条件,开展了许多丰富多彩的体育健身活动,如健美操比赛,课件跑操,打篮球等。让我们在操场上。在阳光下享受运动的快乐。

本周,我们学校会举行健美操比赛,这是真正落实增强我们学生体质的一个重要举措,是发挥我们体育特点和身心特点的舞台。参与运动会赋予我们勇敢,果断的精神,参与运动会赋予我们更快,更高,更强的力量,参与运动会令我们拥有健康与快乐!

老师们,同学们,让我们一起努力,一起期待运动带给我们的精彩!我的演讲完毕,谢谢大家!

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